Masaż zalecany jest przy:

• zmęczeniu fizycznym, psychicznym i umysłowym,
• apatii, lekach, stanach depresyjnych, nerwicach, długotrwałym stresie,
• kłopotach z bezsennością,
• przy często pojawiających się przeziębieniach i infekcjach ,
• bólach głowy, zatok i migrenach,
• kłopotach rodzinnych, zawodowych,
• problemach z krążeniem krwi,
• zaburzeniach gastrycznych, zaparciach, zatrzymywaniu płynów w organizmie,
• otyłości, cellulicie,
• bólach mięsni, stawów i kręgosłupa,
• kręczu szyi, nerwobólach,
• chorobach układu oddechowego itp.

 

Wpływ masażu na układ kostny

Systematyczny masaż ma również wpływ na kości. Zwiększa ich spoistość, a także ciężar i objętość. Pod wpływem masażu stawy stają się bardziej ruchliwe oraz wzmacniają się wiązadła okołostawowe.

 

Wpływ masażu na układ oddechowy

Masaż przyspiesza cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych i tym samym zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie następuje wymiana gazowa. Pod wpływem masażu poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen, niezbędnej do właściwego rozwoju tkanek.

 

Wpływ masażu na skórę

Pod wpływem masażu skóra staje się różowa i ciepła, co jest następstwem lepszego jej ukrwienia a więc i odżywienia. Masaż usuwa złuszczające się, obumarłe komórki warstwy rogowej naskórka, pory się rozszerzają, otwierają się kanaliki gruczołów potowych i tym samym zwiększa się dopływ powietrza do skóry. Skóra jest bardziej uelastyczniona, lepiej dotleniona i przygotowana na lepsze i szybsze wprowadzania substancji leczniczych i odżywczych.

 

Wpływ masażu na tkanki

Tkanki z których zbudowany jest organizm różnią się między sobą budową i czynnościami. Masaż w tkance łącznej powoduje odżywienie, uelastycznienie, poprawia funkcje życiowe i zwiększa przyrost tkanki. Masaż w tkance chrzestnej powoduje lepsze odżywienie, zapobiega zwyrodnieniom i zatrzymuje już istniejące. Masaż w tkance kostnej wpływa na utrzymanie równowagi pomiędzy związkami organicznymi i nieorganicznymi oraz przyspiesza procesy kostnienia. Masaż w tkance tłuszczowej przyspiesza rozdrobnienie i usunięcie komórek tłuszczowych, co prowadzi do przyspieszenia przemiany materii - czyli spalania w tkankach. Masaż w tkance siateczkowej wzmaga odporność organizmu. Masaż w tkance mięśniowej usuwa produkty przemiany materii, ułatwia krążenie produktów odżywczych, poprawia dotlenienie, jędrność, elastyczność i wytrzymałość masową tkanek.

 

Kiedy masaż jest niewskazany?

Istnieją sytuacje, w których masaż nie jest wskazany:

Świeży uraz - chociaż masaż jest skuteczny w przemianie blizny tkankowej we włókna czynnościowe, powinniśmy odczekać do zmniejszenia obrzęku i ustąpienia krwiaków (około 2-3 dni po urazie).

Problemy krążeniowe - osoby z zapaleniem żył lub innymi problemami układu krążenia mają bardzo kruche naczynia, które mogą ulec uszkodzeniu poprzez bezpośredni ucisk wywierany podczas masażu.

Choroby skóry - ludzie z otwartymi ranami i chorobami zakaźnymi skóry powinni najpierw wyleczyć schorzenie. 

Świeży uraz kości - masaż jest niewskazany u pacjentów po świeżych urazach kości i stawów, takich jak na przykład złamania lub zwichnięcia. 

Inne choroby - osoby z chorobami zakaźnymi, cukrzycą, fibromialgią, określonymi nowotworami i niektórymi chorobami serca mogą wymagać delikatniejszego masażu, lub mogą go nie tolerować w ogóle. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja lekarska.